Comentaba
con una persona sobre aquello que se le repite una y otra vez en la
vida, me decía que qué es lo que tenía que aprender y como hacerlo.
Cierto es que a lo largo de nuestra vida se nos va repitiendo diferentes
episodios que hacen que nos sintamos mal con nosotros, cabe decir
también que en la inversa también sucede y tal vez sea en esta y no en
la otra donde tengamos que poner más atención para el aprendizaje.
Parto
de la base experimentada en mi vida, cuando tengo una mala racha,
pienso no debía haber hecho esto o aquello, pero claro ni siquiera Dios
tiene la capacidad de cambiar aquello que hice. Lo que está hecho, hecho
queda. También por supuesto cuando he tenido una buena racha en mi
vida, no he hecho caso de aquello que me decía, es aquí donde creo que
es más difícil el aprendizaje pero a la vez más profundo y verdadero.
Las
causas que pueden haber detrás son diversas por lo que no profundizaré
en ello, aunque si decir que siempre aparece al menos un aspecto
general, la manipulación de lo que nos rodea para que sea aquello que
nosotros queremos. Esto hace inevitablemente que nos sintamos mal, por
poner un ejemplo, a muchos nos gustaría que la sociedad fuese de forma
diferente en cuanto a la diferencia de estatus sociales, es decir una
sociedad más igualada donde el respeto reinara entre los seres humanos,
entre otras cosas.
Como
antes mencionaba, esta manipulación hace que nos sintamos tristes,
deprimidos, sin ánimos, enfadados, etc.., ¿porqué?, por las expectativas
puestas en algo concreto, con la consiguiente atracción de aquello que
está manipulado y a la vez a sus manipuladores.
Generalizar
una solución es complicado, ya que cada caso en cada persona es
totalmente diferente por la forma en la que se ha vivido, por eso es
cada uno quien debe poner manos a la obra y empezar por la observación
de que ha sucedido, es decir empezar a tomar conciencia de qué está
pasando, desde ese punto y a través de la observación, dejar que la
información fluya para ver el porqué, una vez que tenemos el porqué
localizado, es llegar a un entendimiento de que sentimiento primario
produce en mi, por ejemplo busco la satisfacción pero encuentro el
enojo, etc.., sería como dar marcha atrás, que preocupaciones tengo en
este momento y hacia qué o quienes y que los ha motivado.
Entiendo que hay casos que son ineludibles como son los más cercanos a nosotros en cuanto a familiares, amigos, trabajo, pero también sé que hay otros que pueden fácilmente ser eliminados y que no nos cause esa perdida de referenciales, llegando a la pregunta de porqué me vuelve a pasar. Yo digo que es como dar marcha atrás en el tiempo para llegar a un principio, en ese principio siempre está, por un lado que sentimiento busco en mi para sentirme bien y por otro lado que sentimiento estoy ocultando con ello, como digo no se puede generalizar, pero podemos al menos intentar llegar al fondo de cada cuestión.
Un
ejemplo, hoy estoy enfadado porque yo tenía la esperanza de que viniese
un amigo a comer conmigo para contarle mis cosas y compartirlas, y como
no se cumple me siento frustrado. Resulta que además esto me ha pasado
con otros amigos en diferentes ocasiones y siempre que me ocurre aparece
la frustración. Lo que tendré que buscar primero es porqué me siento
frustrado, después mirar porqué pongo esas expectativas siempre en los
amigos, yo me preguntaría dónde se esconde mi soledad, porqué me falta
mi contacto conmigo, qué no hay bien en mi para que yo genere éstas
expectativas, pero siempre serían preguntas muy directas a mi, sin dar
más vueltas a las cosas. Una vez que me hago estás preguntas pongo ante
mi posibles respuestas hasta que poco a poco van encajando cada una en
su lugar, es como un puzzle que al final todas las piezas encajan.
Queda
claro, que al final cuando llegas a un entendimiento del porqué y para
qué, hay que tomar una decisión coherente con nosotros y con nuestra
vida.
Ánimo, y no dejéis de practicar la búsqueda en vosotros.
Miguel Ángel Garrido2